פעילות פנאי למבוגרים - רעיונות לפעילויות לקשישים בבית - רותם מוצרי ספיגה

פעילויות לקשישים

25 בספטמבר 2024

פעילות קבוצתית לקשישים: מפתח לחיים מספקים בגיל השלישי

פעילויות חברתיות במועדונים לגיל השלישי או פעילות קבוצתית לקשישים במסגרות כמו דיור מוגן, הן הרבה יותר מאשר דרך להעביר את הזמן. פעילות קבוצתית יכולה לספק להם הזדמנויות לאינטראקציה חברתית, גירוי מנטלי ופעילות גופנית, החיוניים לבריאות הפיזית והנפשית שלהם. הפעילות מסייעת להם בהפגת בדידות, שיפור מצב הרוח ושמירה על תחושה של משמעות ושייכות.   5  יתרונות של פעילויות חברתיות למבוגרים מחקרים […]
25 בספטמבר 2024

החשיבות של פעילות גופנית בגיל השלישי

פעילות גופנית חשובה בכל שלב בחיים, אך היא הופכת לקריטית יותר ככל שאנו מתבגרים. פעילות גופנית בגיל השלישי היא בעלת יתרונות משמעותיים, הן לשמירה על הבריאות הפיזית והן עבור הבריאות הנפשית. כדי לבצע באופן שגרתי אימון גופני לגיל השלישי באופן היעיל ביותר, כדאי ללמוד על החשיבות של פעילות גופנית ולהכיר סוגי אימוני כושר גופני לגיל השלישי.   איך פעילות גופנית […]
25 בספטמבר 2024

יצירה למבוגרים – המלצות לפעילות יצירה לקשישים

פעילויות יצירתיות הן בעלות חשיבות רבה עבור מבוגרים וקשישים. העיסוק בפרויקטים יצירתיים יכול לספק גירוי קוגניטיבי, לשפר את הרווחה הנפשית ולהעניק תחושת הישג וערך עצמי. בשנים האחרונות, המודעות לחשיבות של פעילות יצירה למבוגרים עלתה משמעותית, מה שהוביל לפיתוח של ערכות יצירה למבוגרים, לצד פעילות יצירה לקשישים במסגרת חוגים ומפגשים.   היתרונות של פעילויות יצירתיות עבור מבוגרים וקשישים יצירה היא פעולה […]
6 באוגוסט 2024

טיול בטבע

טיול בטבע עם קשיש יכול להיות חוויה נפלאה ומעשירה, המציעה זמן איכות יחד, חיזוק הקשרים ושפע של יתרונות פיזיים ונפשיים. חשיבה ותכנון כראוי של אופי וזמן הטיול יכולה להיות חוויה מעשירה הן למבוגר והן לשותף לטיול.   דגשים חשובים שעלינו לקחת בחשבון: 1. תכנון מוקדם של אופי וזמן הטיול בהתאם ליכולת הפיזית של המבוגר וכמובן בהתאם להעדפותיו ואהבותיו. 2. להתחשב […]
17 ביולי 2024

בישול ואפיה

בישול ואפייה עם קשישים היא פעילות מהנה ומשמעותית שמציעה שפע יתרונות למשתתפים, והיא גם דרך לחזק קשרים ולהגדיל את ההנאה משעות הפנאי. הנה מספר יתרונות שניתן להפיק מפעילות במטבח עם קשישים: שיפור מיומנויות מוטוריות עדינות: תהליכי הלישה, חיתוך, ערבוב והקצפה עובדים על שיפור מיומנויות המוטוריקה העדינה, מה שיכול להיות חשוב במיוחד למבוגרים. חיזוק קוגניטיבי: אפשר לבקש מהקשיש.ה לספר על תבשיל […]
17 ביולי 2024

הרכבת פאזל לקשישים

הרכבת פאזלים היא פעילות שיכולה להעניק מגוון יתרונות למבוגרים, במיוחד מבחינה קוגניטיבית, חברתית ורגשית. הנה כמה מהתועלות המרכזיות: חיזוק כישורים קוגניטיביים: הרכבת פאזלים דורשת חשיבה מרחבית, זיהוי תבניות, פתירת בעיות וזיכרון – כל הפעולות הללו מסייעות לשיפור ולחיזוק היכולות המנטליות. שיפור ריכוז וזיכרון: מציאת החלקים הנכונים והרכבתם דורשת ריכוז ויכולת לזכור איך כל חלק נראה ואיפה הוא יכול להתאים. שיפור […]

תפריט נגישות